Die Erkrankungen von Herz
und Kreislauf sind die häufigsten
und gefährlichsten in Europa. Die Funktion
Herz und Blutkreislauf bilden ein System, das den gesamten Körper mit lebenswichtigem Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Etwa 100.000 Mal pumpt das Herz pro Tag Blut in alle Winkel des verzweigten Gefäßsystems. Mittlerweile sauerstoffarmes, da verbrauchtes Blut, gelangt in die Lunge und wird dort mit neuem Sauerstoff angereichert und vom Herzen zurück ins Gefäßsystem gepumpt.
Beschreibung der Herz- und Kreislauferkrankungen
Die Krankheiten, die zu den Herz-Kreislauferkrankungen gehören, sind so umfassend und zahlreich, das sie durch diesen Oberbegriff längst nicht ausreichend definiert sind. Um jede Einzelne zu nennen und zu erläutern fehlt hier der Platz.
Eine grobe Einordnung lässt sich dennoch vornehmen. Die Herz-Kreislauferkrankungen umfassen alle Erkrankungen des Herzens, die der Arterien, Venenerkrankungen und Bluthochdruck. Die bekanntesten Herz-Kreislauferkrankungen sind der Herzinfarkt, krankhafte und pathologische Herzrhythmusstörungen, Krampfadern, Venenleiden, Schlaganfall und Thrombose, die zu Embolie führt.
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat in der ICD, der Internationalen statistischen Klassifikation der Krankheiten und verwandten Gesundheitsprobleme, eine Liste aufgestellt, die diese Krankheitsfelder näher beschreiben. Krankheiten, wie unter anderem angeborene Herzfehler, angeborene Gefäßmissbildungen und Tumore in Herz oder Gefäßen werden in der Liste jedoch nicht berücksichtigt.
Ursachen und Symptome von Herz- Kreislauferkrankungen
Erkrankungen von Herz und Kreislauf können ebenso unterschiedliche Ursachen, wie Symptome haben. Die Hauptursachen sind in erster Linie auf Eigenverschulden zurück zu führen, wie Fehlernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel und Rauchen. Auch Stress kann auf Dauer zu Herz- und Kreislaufleiden führen. Nicht beeinflussbar sind natürlich Alter und Geschlecht. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu erkranken, genauso, wie bei Frauen in der Menopause.
Begünstigt werden diese Leiden außerdem durch familiäre Veranlagung oder Störungen des Hormon- und Mineralhaushalts.
Symptome für das Erkranktsein des Herzens oder Kreislaufs sind zu aller erst der Herzinfarkt und der Schlaganfall. Beschwerden im Zusammenhang mit diesen beiden Symptomen sind zum Beispiel Schmerzen hinter dem Brustbein beim Herzinfarkt, eingeschränkte Bewegungsfähigkeit beim Schlaganfall, niedriger Blutdruck, Herzrasen und daraus resultierende Ohnmacht oder Luftnot. Leider gibt es aber auch erkrankte Personen, die keine Symptome verspüren, was sehr gefährlich sein kann, da so eine mögliche Krankheit zu spät oder gar nicht entdeckt wird.
Was Sie selbst tun können
Sie können dem Risiko einer Erkrankung vorbeugen, indem Sie auf Ihre Ernährung und Ihre Fitness achten. Verbrennen Sie überflüssige Pfunde durch regelmäßige Bewegung und fettarme Nahrung. Laut WHO könnten 30 Prozent der Herz-Kreislauferkrankungen durch bessere Ernährung verhindert werden. Essen Sie viel Obst und Gemüse. Und ernähren Sie sich auch von Fisch. Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäu-ren, also Fischöl ist, das Erkrankungsrisiko verringert. Und, auch wenn es schwer fällt, hören Sie besser mit dem Rauchen auf.
Unbestreitbarer Fakt ist, dass Herz-Kreislauferkrankungen ein enormes gesundheitliches Risiko sind. Hören Sie also genau hin, wenn Ihr Körper Sie warnt und erste Symptome auftreten. Vertrauen Sie sich Ihrem Arzt an und besprechen Sie mit ihm Behandlungsmöglichkeiten. Regelmäßige Untersuchungen sind nicht vorgeschrieben, sollten aber mit steigendem Alter wahrgenommen werden, besonders, wenn man schon einen Herzinfarkt oder andere Herz-Kreislauferkrankungen erlitten hat.
