Mit zunehmendem Alter lassen Mobilität, Koordinationsvermögen und Kraft nach. Ab 50 geht die Muskelmasse mit vierfachem Tempo verloren. Folge können Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems und des Skeletts sein. In vielen wissenschaftlichen Untersuchungen hat sich gezeigt, dass Tanzen dagegen wie ein „Jungbrunnen“ wirken kann. Das erkennen auch viele Krankenkassen im Rahmen ihrer Bonusprogramme an. Gerade für „ältere Semester" gibt es nämlich keine bessere und angenehmere Sportart, als das Tanzen. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem.
Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegenzuwirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.
Gemeinsam mit Krankenkassen hat der Allgemeine Deutsche Tanzlehrerverband (ADTV) Programme entwickelt, mit denen er der Generation der über 60jährigen gezielt gesunde Bewegung ermöglicht.
Die „Tanzschule Am Bürgerpark" bietet speziell für Senioren den „Tanzclub 60 Plus" an. Mittwochs von 10.00 - 11.00 Uhr gibt es unter Anleitung und in netter Atmosphäre viel Spaß und Bewegung. Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich. Informationen gibt es auch auf den Internetseiten unter www.tanzschule-ambuergerpark.de, telefonisch unter 4858428 oder persönlich, täglich außer samstags ab 16.00 Uhr direkt in der Tanzschule am Bürgerpark in der Kreuzstraße 3-4 neben dem Tor zum Bürgerpark.
