Kaum ein Dicker ist zufrieden mit seiner Situation, doch nach unzählige Diäten, nach denen sich ein Jojo-Effekt einstellte, haben viele das Abnehmen einfach satt. Und je mehr Masse der Körper vermeintlich zu versorgen hat, desto mehr verlangt er nach Nahrung. „Das ist ein Teufelskreis", meint Ralf Pioch, Marketingleiter des „ForeverYoung" Figurcoach-Konzepts. „Es ist wichtig, sich selbst zu mögen, um glücklich zu sein und so auch anderen positiv begegnen zu können. Mit ihrem Gewichtsproblem fühlen sich viele füllige Menschen alleingelassen." Doch laut Ralf Pioch gibt es Hilfe: Mit dem vom deutschen Fitnesspapst Dr. Ulrich Strunz entwickelten „ForeverYoung"-Konzept nimmt man gemeinsam ab, nicht allein.
Bekannt wurde das erfolgreiche Konzept im Jahr 2005, als RTL ein Duell der Diäten veranstaltete. Neben der Atkins-Diät, Weightwatchers und einer Diät der Zeitschrift Brigitte ging das „ForeverYoung"-Konzept an den Start. Acht Wochen lang konkurrierten die vier Gruppen mit jeweils acht Personen darum, wer am meisten und am schnellsten an Gewicht verliert. Sieger wurde mit eindeutigem Ergebnis die „ForeverYoung"-Diät - Die Teilnehmer nahmen im Vergleich mit den anderen Diätgruppen in derselben Zeit das Doppelte ab.
„ForeverYoung" hat ein Netzwerk aus lokalen Figurcoachs aufgebaut, die das Konzeptprogramm in wöchentlichen Kursen umsetzen und auch mit Ärzten, Kliniken und Fitnesstudios zusammenarbeiten. In Berlin-Pankow bietet Cindy Tietz als ausgebildeter Figurcoach Kurse an.
Das Konzept basiert auf drei Säulen: Ernährung, Bewegung und Denken. In den von den Figurcoachs gehaltenen Kursen lernen die Teilnehmer alles über gesunde Ernährung, absolvieren gemeinsam ein Fitnessprogramm, dessen Bestandteil zum Beispiel Nordic Walking ist, und sie werden die ganze Zeit über psychologisch beraten.
Diese Kombination macht die vom Physiker und Mediziner Strunz konzipierte Methode zu einem dauerhaften Erfolgserlebnis. „Einen Jojo-Effekt wird es nicht geben. Während bei anderen Diäten beim Training Muskelmasse abgebaut wird, weil Eiweiß fehlt, hat unser Training kombiniert mit kohlenhydratarmer aber eiweißreicher Ernährung einen gesunden Muskelaufbau zur Folge", erklärt Ralf Pioch.
In den wöchentlichen Kursen der Figurcoachs wird regelmäßig die sogenannte Tanita-Waage bemüht, die keinen Zweifel über Körperfettanteil, Muskulatur und das Stoffwechselalter der Zellen der Teilnehmer lässt. Ralf Pioch versichert: „Ihre Zellen werden sich verjüngen, denn mit dem ‚ForeverYoung‘-Konzept können sie Fett verbrennen wie die eines 25-Jährigern. Und das ist es ja schließlich, was alle wollen: sich jung und dynamisch fühlen."
Ihr Figurcoach Cindy Tietz in Pankow bildet auch aus: Wer Interesse daran hat, andere beim Abnehmen zu unterstützen und selbst als Figurcoach zu arbeiten, kann sich unter der Telefonnummer 030-479 076 66 melden.
