Sommer, Sonne, Freizeit – alle genießen die schönste Zeit des Jahres, bevor uns der Alltag einholt. Für die Schulanfänger ist der Sommer eine besondere Zeit, denn sie sind voller Vorfreude auf ihren ersten Tag als Schulkind. Am 30. August ist es wieder soweit. Nicht nur den künftigen ABC-Schützen, auch den Eltern stehen Veränderungen bevor. Der Tagesablauf wird strukturiert durch den Stundenplan, private Termine können nicht mehr so einfach wahrgenommen werden aufgrund der Schulpflicht. Viele Gedanken begleiten die Eltern während ihre ABC-Schützen sich auf den Weg in die erste Klasse machen. Natürlich möchte jeder ein schlaues Kind, doch wird damit mitunter die Messlatte zu hoch angesetzt. Diesen Druck spüren Kinder und lassen sich womöglich beunruhigen. Also heißt es, gelassen bleiben. Jetzt steht zunächst der erste Schultag an und dieser soll ein besonderer Tag werden. Dazu gehört natürlich eine schöne Zuckertüte.
Doch was kommt da hinein? Angesichts der Größe der bunten Tüten, werden Eltern wohl kaum auf die Idee kommen, sie randvoll mit Süßigkeiten zu füllen. In die Zuckertüte sollte auf jeden Fall etwas zum Spielen, denn diesen Ausgleich zum Lernen benötigen Kinder. Ein kleines Plüschtier zum Beispiel, kann dann auch als Glücksbringer dienen. Springseile, Malbücher, Kreide, Trinkflaschen, Turnbeutel und Brotbüchsen sind Geschenke, die den Kindern die Schulpausen verschönern.
Etwas zum Naschen sollte nicht fehlen, hier eignen sich kleine Schokoladen oder Traubenzuckerbonbons, die auch gleich die Konzentration verbessern. Ein paar Vitamine gehören auch dazu, das können Äpfel sein oder Multivitamine zum Lutschen aus der Apotheke, zum Beispiel, Multisanostol. Denn widerstandsfähige Kinder können sich auch besser auf das Unterrichtsgeschehen konzentrieren. Zur Befüllung der Zuckertüte bieten sich auch Nüsse, Vollkorngebäck, Reiscracker oder Zahnpflegekaugummis an. Zahnärzte raten auch, beim Kauf von Süßigkeiten auf das Zahnmännchen mit dem roten Schirm auf der Verpackung zu achten.
Überhaupt sollte auf die gesunde Ernährung viel Wert gelegt werden. Durch ausreichende Zufuhr von Omega-3- und 6-Fettsäuren, sowie Magnesium und Zink lässt sich das Denkvermögen und so die Lernleistung erheblich steigern. Da nicht jedes Kind zweimal wöchentlich Fisch isst, und damit sind keine Fischstäbchen gemeint, wäre eine Nahrungsergänzung, zum Beispiel Esprico sehr sinnvoll. Esprico hat vor allem sehr große Erfolge bei hyperaktiven Kindern, da die Konzentrationsfähigkeit merklich steigt. Die Mitgabe eines gesunden Pausenbrotes und eine gesunde Mittagsmahlzeit, ob in der Schule oder zu Hause, ist leider nicht immer selbstverständlich für die Eltern. Aber auch hiervon hängt der spätere Schulerfolg ab.
Bereiten Sie Ihrem Kind einen gesunden Start in die Schulzeit - Ihre Apotheke berät Sie gern dazu.
