Irritationen oder nachlassende Funktionen der besten Teile eines Mannes, die ganz natürlich zum Alterungsprozess gehören, werden oft ungern wahrgenommen. Dies betrifft insbesondere Probleme mit der Prostata, die sich zumindest eine Zeitlang vor sich selber und dem Partner herunterspielen lassen. Eine gutartige Vergrößerung der Vorsteherdrüse trifft aber leider mindestens jeden dritten Mann über 60 Jahren, und gilt demnach schon als Volkskrankheit. Und die bösartige Wucherung des männlichen G-Punktes gilt als häufigste Krebserkrankung, und dritthäufigste krebsbedingte Todesursache bei Männern.
Die gutartige Vergrößerung der Prostata hängt allerdings nicht nur mit dem Alterungsprozess zusammen, sondern auch mit der Lebensführung. Eine ausgewogene ballaststoffreiche Ernährung mit mehreren kleinen Mahlzeiten bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr tut dem ganzen Körper gut. Wenig Süßes und Alkohol, „gute" Fette, und nicht zu viele Kalorien gehören dazu. Übergewicht, starkes Rauchen und Bewegungsmangel mindern Lust und Liebe und begünstigen derartige Erkrankungen.
Was aber sind Warnsignale für eine mögliche Prostata-Vergrößerung? Mit der nebenstehenden Checkliste der Deutschen Gesellschaft für Urologie lässt sich die Behandlungsbedürftigkeit abschätzen.
Fazit: Es handelt sich um ein altersbedingtes Leiden, das jeden Mann über 45 Jahre treffen kann. Wer regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen lästig findet, sollte wenigstens regelmäßig einen Prostata-Vorsorge-Selbsttest durchführen.
Ansonsten gilt auch hier: Vorboten nicht ignorieren, und spätestens bei deren Wahrnehmung einen Arzt aufsuchen. Denn je früher jegliche Art von Vergrößerung festgestellt wird, umso besser sind die Heilungschancen.
Checkliste
Kreuzen Sie bitte pro Frage ein Feld an und addieren Sie die Punkte aller Fragen. Alle Angaben beziehen sich auf die letzten 4 Wochen!
Niemals: 0 Punkte
Seltener als in einem von fünf Fällen: 1 Punkt
Seltener als in der Hälfte der Fälle: 2 Punkte
Ungefähr in der Hälfte der Fälle: 3 Punkte
In mehr als der Hälfte der Fälle: 4 Punkte
Fast immer: 5 Punkte
Wie oft hatten Sie das Gefühl, dass Ihre Blase nach dem Wasserlassen nicht ganz entleert war?
Wie oft mussten Sie innerhalb von 2 Stunden ein zweites Mal Wasser lassen?
Wie oft mussten Sie beim Wasserlassen mehrmals aufhören und wieder neu beginnen (Harnstottern)?
Wie oft hatten Sie Schwierigkeiten, das Wasserlassen hinauszuzögern?
Wie oft hatten Sie einen schwachen Strahl beim Wasserlassen?
Wie oft mussten Sie pressen oder sich anstrengen, um mit dem Wasserlassen zu beginnen?
Wie oft sind Sie im Durchschnitt nachts aufgestanden, um Wasser zu lassen? (Maßgebend ist der Zeitraum vom Zubettgehen bis zum Aufstehen am Morgen)
Gesamt-Punktzahl
0-7 Punkte:
Milde bis gar keine Symptome. Kein Hinweis auf gutartige behandlungsbedürftige Vergrößerung. Falls Sie älter als 45 Jahre sind, halbjährlich den Test wiederholen und einmal im Jahr zum Arzt gehen.
8-19 Punkte:
Mittelgradige Symptome. Der Grund dafür könnten eine gutartige Prostatavergrößerung oder eine andere Erkrankung der Prostata sein. Sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.
20-35 Punkte:
Sie leiden an schweren Symptomen. Sie sollten unbedingt kurzfristig mit Ihrem Arzt sprechen. (siehe auch www.jahresprogramm-prostatakrebs.de)
Quelle: Internationaler Prostata-Symptomen-Score (IPSS) - Herausgegeben von der Deutschen Gesellschaft für Urologie e. V. als offizieller urologischer Bewertungsstandard für Beschwerden des unteren Harntraktes bei Prostatavergrößerung.
