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Gesunde Ernährung
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abc der griechischen Küche
Die griechische Küche ist geprägt von reichlich Gemüse, Meeresfrüchten, Oliven, Kräutern, Gewürzen und Olivenöl. Typische Gerichte werden meist im Backofen zubereitet und mit Weißbrot verzehrt. Hier eine Übersicht:

 

 

 Agriochortosalata - Salat aus verschiedenen Wildgemüsen
 Atherines - frittierte Sardellen, die man mit Kopf isst
 Bamies - Okra in Tomatensoße
 Bifteki - Frikadellen aus Rinderhackfleisch
 Briam - Auberginen, Zucchini und Paprika in Tomatensoße
 Chorta - gekochte Löwenzahnblätter, mit Zitrone überträufelt
 Chtapodia - Tintenfischstückchen vom Grill oder aus der Pfanne
 Chtipiti - Feta-Paprika-Creme
 Dolmadakia - mit Reis, Gewürzen und Zwiebeln gefüllte Weinblätter
 Fasolakia - Bohnenschoten in Tomatensoße
 Fasolada - Bohnensuppe (griechisches Nationalgericht)
 Fava - gut gewürzte Erbsenpaste
 Gavros - frittierte Sardinen ohne Kopf
 Gigantes - große, weiße gekochte Bohnen in Tomatensoße
 Giouvarlakia - Suppe mit Klößchen aus Rinderhack und Reis
 Giouvetsi - Eintopf mit Nudeln in Reisform und Lammfleisch
 Gyros - Schweinefleisch vom Drehgrill
 Jemista - gefülltes Gemüse
 Kakavia - Fischsuppe mit Gemüse
 Koukouvagia - gehackte Tomaten, Olivenöl und Feta auf Zwieback
 Kolokithakia Tiganita - in Mehl gewendete gebratene Zucchinischeiben
 Melitzanes Tiganites - in Mehl gewendete gebratene Auberginenscheiben
 Mezedes - kleine Appetithäppchen zum Ouzo
 Mousakas - Auflauf u.a. mit Hackfleisch und Auberginen
 Pastitsio - Nudelauflauf aus Hackfleisch und Makkaroni
 Pites - gefüllte Blätterteigtaschen
 Psarosoupa Avgolemono - Fischsuppe auf Ei-Zitronenbasis
 Revithia soupa - Suppe aus Kichererbsen
 Saganaki - gebackener Schafskäse
 Skordalia - Knoblauchsalat
 Soupa fakes - Linsensuppe
 Souvlaki - Fleischspieße vom Grill
 Stifado - Schmortopf aus Kalb-, Lamm-, Kaninchenfleisch oder Oktopus
 Tarama - Fischrogenpaste
 Tiropitakia - Teigtaschen mit Schafskäse
 Tsatsiki - Joghurt mit Knoblauch, Gurke und Olivenöl