Gerade zur Sommerzeit kommen
viele auf die Idee, sich im
Fitnessstudio anzumelden, die
engen Oberteile und kurzen
Röcke zwingen einen förmlich
dazu. Doch den Beitritt
in einem solchen Studio sollte
man nicht überstürzen. Es gibt
viel zu beachten und vor allem
zu vergleichen. Probetraining
Ein kostenloses Probetraining sollte heutzutage Normalität in jedem Fitnessstudio sein. Es muss einem gestattet sein hinein zu „schnuppern" und festzustellen, ob man sich wohl fühlt, bevor man einen Vertrag unterschreibt.
Vertrag
Im Durchschnitt beträgt die Laufzeit der Verträge im Fitnessstudio sechs bis zwölf Monate. Während dieser Laufzeit hat man oft wenig Chancen aus dem Vertrag auszutreten. Und viele Studios haben im Kleingedruckten eine Klausel, die besagt, dass bei Ausbleiben einer fristgerechten Kündigung der Vertrag automatisch verlängert wird. Das ist sogar grundsätzlich zulässig, beschloss der Bundesgerichtshof (BGH, Az: XII ZR 193/95).
Trainer
Trainer, die mit einem eine erste „Bestandaufnahme" durchführen und auf Grundlage dessen einen individuellen Trainingsplan erstellen, sollten wie das Probetraining zum Angebot des Studios gehören. Nicht selten steht man vor einem Trainingsgerät und weiß nicht einmal, wo vorn und wo hinten ist, geschweige denn, wie es zu bedienen ist. Für diese Fälle muss stets jemand in der Nähe sein, der Erklärungen und gegebenenfalls Hilfestellungen geben kann. Es ist wichtig, dass die Trainer über eine fundierte Ausbildung und über allgemeine trainingswissenschaftliche und sportmedizinische Grundkenntnisse verfügen. Alles andere wäre ein leichtsinniges Spiel mit der Gesundheit der Trainierenden.
Geräte
Es kommt nicht unbedingt auf modernste Technologie an. Auch ein Studio mit vergleichsweise einfachen Geräten kann optimale Ergebnisse bieten. Wichtig ist der Zustand der Geräte, sie sollten sauber und in guter technischer Verfassung sein. Das gibt Aufschluss darüber, ob regelmäßige Wartungsarbeiten durchgeführt werden, was sehr wichtig ist. Für ein umfassendes Training sollten ausreichend Cardio-Geräte (Laufband, Fahrradergometer, etc.) vorhanden sein, sowie freie Gewichte, wie zum Beispiel Kurzhanteln.
Kurse
Auch eine Auswahl an Kursen gehört zum Angebot eines guten Fitnessstudios. Es sollte Ihnen möglich sein, auch hier einmal kostenlos zu testen um sich mit Aerobic, Spinning, Bauch-Beine-Po-Gymnastik oder auch Ausgefallenerem wie TaiChi bekannt zu machen.
Preise
Die Preise in den Fitnessstudios variieren zum Teil stark. Da ist fast alles möglich, von etwa 17 Euro bis hin zu 150 Euro im Monat. Es ist jedoch zu bedenken, dass das teuerste Studio nicht auch das beste sein muss. Machen Sie sich mit Probetrainingsstunden schlau und schauen Sie vor allem, wo Sie sich am besten aufgehoben fühlen.
Fristlose Kündigung
Eine fristlose Kündigung gestaltet sich, wie schon erwähnt oftmals sehr schwer. Unter bestimmten Umständen ist sie jedoch zulässig. Zieht ein Kunde zum Beispiel in eine andere Stadt um oder erkrankt dauerhaft, so kann er sich vorzeitig aus dem Vertrag lösen. Eine solche außerordentliche Kündigung darf laut Bundesgerichtshof auch nicht vom Studio ausgeschlossen werden.
Also, melden Sie sich nicht überstürzt im erst besten Fitnessstudio an. Vergleichen Sie, achten Sie auf Personal und Geräte und lesen Sie unbedingt auch das Kleingedruckte, bevor Sie etwas unterschreiben. Und dann wünschen wir Ihnen frohes Schwitzen.
