Endlich Sommer, die Zeit der
längeren Tage und warmen
Temperaturen - wen zieht es da
bei schönem Wetter nicht ins
Freie? Unzählige Pankower
haben bereits sehnsüchtig auf
die sonnige Jahreszeit gewartet
und schon jetzt sieht man
wieder viele Kinder in Parks
und auf freien Wiesen spielen,
während sich die Eltern in Begleitung
eines guten Buches
gerne ein Sonnenbad im Grünen
genehmigen. Und fast immer
ist ein Ball im Freizeitgepäck
der Familie an Bord, doch
während das klassische Fußballspiel
in den Grünanlagen
sehr viel Raum einnimmt und
auch nicht immer unbedingt
auf Gegenliebe stößt, so bietet
Beachvolleyball dem Freizeitsportler
neben einem enormen
Spaßfaktor noch den unschlagbaren
Vorteil, sich auf einem
recht platzsparenden Spielfeld
sportlich und mit viel Spaß betägigen
zu können. Man braucht ein entsprechendes Netz, einen Volleyball, genügend Sand - und schon kann es losgehen! Die Spielregeln sind ganz einfach: Zwei Teams mit jeweils zwei (oder freestyle auch mehreren) Spielern versuchen, den Ball über ein Netz in der Mitte des Spielfeldes jeweils auf den Boden der gegnerischen Mannschaft zu befördern, was mitunter nicht einfach ist. Hier zählen Teamgeist, ein gutes Reaktionsvermögen und viel Freude an der Bewegung unter freiem Himmel und an frischer Luft!
Zielgruppe: Jeder
Speziell für Kinder ist Beachvolleyball bestens geeignet, da in diesem Spiel alle Muskelgruppen beteiligt werden und so in großem Maß Koordination und Reaktionsvermögen trainiert werden. Zudem können die Kinder im sozialen Bereich wertvollen Teamgeist entwickeln; der Spaßfaktor kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz, was bei Kindern naturgegebenermaßen im Vordergrund steht. Wer als Erwachsener ein paar Pölsterchen bekämpfen möchte, der kann - wenn er eine gute Spieltechnik entwickelt - durchaus mit Beachvolleyball ein Stück weit seine Muskeln trainieren, vor allen Dingen Po- und Beinmuskulatur (Sprungkraft) sowie Arm- und Schultermuskeln (Schlagkraft).
Was viele nicht ahnen: Beachvolleyball ist ein Sport, der Rücken und Gelenke schont und intensiv die Fußreflexzonen anspricht, weil man sich hierbei barfuß auf Sand bewegt - was dem Spieler ein großes Wohlbefinden schenken kann. Wer erinnert sich nicht gerne an die Strandläufe aus seinen Kindertagen - barfuß im Ostseesand? Ein weiteres Plus für den Spieler stellt die gute Belastungssteuerung dieser Sportart dar, weil jeder selber bestimmen kann, wie weit er seine Kräfte einsetzen möchte. Aufgrund dieser Aspekte ist Beachvolleyball durchaus auch ein geeigneter Sport für Senioren, welche auf diese Weise zum Mannschaftssport finden und aktiv in fröhlicher Runde etwas für ihre Fitness tun können. Spaß kennt eben keine Altersgrenzen!
Wo aber kann man Beachvolleyball spielen?
Gelegenheiten zum Spielen von Beachvolleyball findet der Interessierte inzwischen auf den neueren Spielplätzen Berlins, wobei man hier jedoch beim Ausüben dieses Barfuß-Sportes eine gewisse Vorsicht walten lassen sollte. Eine sehr gute Möglichkeit zur gepflegten und sicheren Ausübung dieser Sportart bietet auf jeden Fall seit neuestem das Sport- und Kulturzentrum SPOK (www. spok.de) im Norden Pankows an. Beachvolleyball bietet einfach für jeden etwas, ob man nur zum Spaß spielen oder sich im spielerischen Wettkampf messen möchte - ein hoher Spaßfaktor ist Garantie! Sollte Ihre Neugier jetzt geweckt worden sein, probieren Sie es einfach aus - am besten mit der ganzen Familie!
Sport- und Kulturzentrum spok gGmbh Nordendstr. 56 13156 Berlin Tel: 030 / 74 07 25 - 20 Fax: 030 / 74 07 25 - 50
